---

AlmayEspiritu.com – Empresa con Responsabilidad Social

En Alma y Espíritu creemos que al transformarnos a nosotros mismos, transformamos nuestras vidas, nuestras familias, nuestras comunidades y nuestro mundo. 

Misión:  Nuestra misión es actuar como guías en el proceso de transformar la manera como nos amamos, aceptamos y cuidamos de nosotros mismos. Al hacer esto  transformamos la forma en que vemos y experimentamos la vida. 

---

¿Qué hacemos en AlmaYEspiritu?

Clases y Eventos En Línea  y En Persona Grupales e Individuales.

Áreas actuales de especialización:

• Introducción a la Meditación y Mindfulness.
• Mindfulness y Meditación para negocios.
• Econtrar Balance entre el Trabajo y Vida Personal.
• Mindfulness y Emociones.
• Liderazgo Consciente.
• Mindfulness y Meditación con Adaptaciones Culturales para Inmigrantes.
• Talleres Personalizados de Mindfulness.

Para conocer más sobre nuestras actividades, ingresa aquí

---

¿Por qué nuestro nombre es Alma y Espíritu?

El alma es el contenedor de nuestro mundo interior. El espíritu es la fuerza intangible, que afirma la vida, que está presente en todos los seres humanos.  Al conocer y trabajar con nuestras almas y espíritus cultivamos herramientas que nos ayudan a crear y mantener el equilibrio en nuestra vida personal y profesional.