En AlmaYEspiritu.com ayudamos a volver a conectarte con la verdadera esencia de tu alma y de tu espíritu por medio de practicas de mindfulness, meditación y la lectura. 

El alma es el lugar en donde experimentamos el “yo”, en donde todas nuestras experiencias se integran, y funciona como el recipiente de nuestro mundo interior. 

El espíritu es la fuerza intangible, que afirma la vida, que esta presente en todos los seres humanos.