• ¡Me conecte con la paz y tranquilidad de los arboles, descubrí que era la paz y tranquilidad que anhelaba!
  • ¡Descubrí mi belleza interior y luego me dí cuenta de la belleza en todo!
  • ¡Mi niña interna volvío a renacer!
  • ¡Aprendí a parar mirar y andar sin necesidad de rumbo o propósito!
  • ¡Reemplace el miedo por la curiosidad y la aventura!
  • ¡Me sente a meditar y descubrí la simpleza de la vida!

Mi nombre es Criss Cuervo. Desde muy pequeña supe que mi Alma y Espiritu estaban destinados a ayudar a los demás.

Me gradué en Licenciada de Arte de la Comunicación de University of Illinois en los Estados Unidos. He completado estudios graduados en periodismo e investigación en University of Miami y en Florida International University, las dos con sede en la ciudad de Miami, Florida. En estos momentos estoy en mi segundo año de estudios graduados en Mindfulness en Lesley University en Cambridge, MA.

Profesionalmente he tenido la bendición de trabajar por 13 años en las medios de comunicación de los Estados Unidos. En estos años he tenido la suerte de trabajar en diversas áreas de ventas, producción y operaciones para grandes compañías de televisión como CBS, NBC, Telemundo, NBC Universo, ESPN Deportes, Comcast y DishLATINO.

Durante muchos años mi lema era Work hard, play hard, se podría explicar como: trabaja duro, festeja en grande. Esta manera de pensar me llevo a muchas partes a nivel profesional y mundial. Pero lo más importante de todo, no me llevo muy lejos en mi crecimiento personal, en algún momento me alejo de mí, pues en el proceso de conseguir éxito profesional olvide dedicar tiempo a mí. Desde que el vacío que sentía en mi vida se empezó a manifestar con ansiedad, empecé la búsqueda por conseguir un balance en mi vida. En esta búsqueda halle el libro que cambio mi vida, El Poder del Ahora de Elkhart Tolle. Desde entonces, ya mas de 5 años he dedicado mucho tiempo para aprender sobre la mente, el cuerpo y el alma o espiritu.

Mi meta en este portal, es de inculcar la práctica de la meditación y la lectura para desarrollar Mindfulness y sabiduría en nuestras vidas, la combinación de estas dos grandes herramientas me han ayudado a conseguir un balance en mi vida y me han llevado a cultivar la paz interior que tanto anhelaba.  Y ahora ha llegado el momento de empezar a compartir mi Alma y Espiritu con ustedes.

Criss 

  Fundadora de AlmaYEspiritu.com