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Conoce todas las actividades que hemos preparado especialmente PARA TI.

¡Todas nuestras actividades las diseñamos pensando en ti!

Ofrecemos opciones en linea (en vivo o grabado) y en persona, siempre pensando en maneras que funcionan con tu disponibilidad.

Qué ofrecemos

Conoce todas las actividades que tenemos disponibles para ti:

Clases individuales

¿Prefieres un ambiente más privado y seguro? Toma clases individuales con uno de nuestros maestros. ¡Un regalo perfecto para ti!

Modalidad: En linea (En vivo)

Introducción a la Meditación y Mindfulness

Una clase en la que experimentarás varios tipos de meditación. También aprenderás acerca de los beneficios de la meditación y de mindfulness.

Modalidades: En línea (en vivo), grabado y en persona

Eventos online

Varios webinars y retos que te permitirán experimentar la meditación y el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.

Modalidades: En línea (en vivo) y pre-grabado

Pertenæcer

Un entrenamiento de ocho semanas para el manejo del estrés con prácticas de mindfulness y meditación, diseñado para inmigrantes latinos en los Estados Unidos.

CURSO SOLO DISPONIBLE EN INGLÉS.  La versión en español estará disponible para fines del 2020.

Modalidades: En línea (en vivo), grabado y en persona

¡Próximamente!

SIY (Search Inside Yourself)

Search Inside Yourself nació en Google en el 2007, como parte de un sueño de querer cambiar el mundo. Un equipo de expertos en mindfulness, neuro-ciencia e inteligencia emocional se unieron para desarrollar este curso. Disponible en Español e Inglés a nivel Global a partir de Agosto 2020. 

¡Pronto tendrás la oportunidad de experimentarlo! 

Modalidades: En línea (en vivo) y en persona

Qué opinan de nuestras actividades

“La clase me ha ayudado a ser mas consciente de mi presente. A apreciar lo que vivimos, ya que eso nos posiciona en donde estamos y nuestra vida toma un rumbo de acuerdo a ello, pero estar consciente que es la clave… Porque finalmente el presente es lo único certero, lo demás fué y será una ilusión… ¡Un gusto coincidir!”

Alumna de Introducción a la Meditación y Mindfulness

“Luego de hacer el reto, he sentido que mis niveles de tensión y ansiedad han disminuido.  Además, ahora tengo una mejor calidad de sueño.”

Participante en el Reto de 21 días de Meditación

“Esta clase me ha ayudado a estar más tranquila y relajada.  Gracias a Criss, ahora trato de estar presente en cada cosa que hago y tengo ánimos para seguir meditando”

Alumna de Introducción a la Meditación y Mindfulness

Felicitaciones a todos los maestros, nos proporcionaron mucho relax y enfoque en los verdaderos valores de la vida.”

Participante en el Reto de 21 días de Meditación

¿Listo/a para comenzar?

Conoce cuáles son nuestras próximas actividades