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¡Reto – 21 de Días de Meditación!

DEL 22 DE OCTUBRE AL 11 DE NOVIEMBRE

Detalles del reto:

  • Recibirás recordatorios diarios por correo electrónico con enlace a las meditaciones guiadas
  • Las meditaciones son grabadas, es decir que podrás acceder las meditaciones en cualquier momento
  • Las meditaciones duran entre 3 y 10 minutos
  • No se requiere experiencia previa en meditación
  • No tiene costo participar

Beneficios:

  • Desarrolla tu habilidad para concentrarte
  • Aprende diferentes formas de entrenar la atención
  • Aprenda diferentes estilos de enseñanza y enfoques para la meditación guiada
  • Inicia una conexión con una comunidad virtual
  • Aprende y / o desarrolla tus habilidades de meditación y tu práctica de atención plena (Mindfulness)

¡Regístrate Aquí!

*obligatorio




Anfitriona: Criss Cuervo

Maestros Invitados:

  • Johana Añez
  • Pablo Marfil Lara
  • Rafael Puebla
  • Elaine Ramos-Rodríguez
  • Olga Castañeda