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Misión

Compartir herramientas de Mindfulness para contribuir a un mayor equilibrio y bienestar en la vida de las personas alrededor del mundo.

Visión

Hacer que la inteligencia emocional, la meditación y la atención plena sean normas culturales comunes en la sociedad.

Despertando vidas, mentes y corazones…

Testimonios

“Con el curso obtuve más claridad sobre cómo navegar por mi yo interior y, como resultado, me volví a alinear con algunos de mis valores fundamentales".

Techqueria

“Durante el curso pude identificar áreas de crecimiento para convertirme en una líder más consciente y más fuerte. También fue muy agradable poder interactuar con otras mujeres de ideas afines. Este curso me ayudó a aprender sobre herramientas para abordar experiencias desafiantes y cómo implementarlas en mi vida profesional y personal".

Latinas In Tech

“Establecí las bases para una práctica de meditación. Anteriormente había meditado antes y después del yoga cuando se me indicó que lo hiciera, y ahora me siento más seguro de llevar la atención plena y la meditación a más partes de mi vida".

Elmhurst United

"Abrí mis ojos a más formas en que las opiniones de la cultura latina impactan el trabajo de salud mental y formas de entretejer la cultura en actividades de atención plena".

El Futuro, La Mesita

Algunos de nuestros clientes:

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Lo que nos hace únicos:

Z

Facilitadores certificados y cualificados

Enfoque cálido y personalizado

Programación basada en ciencia e investigación

Quién es nuestra audiencia:

Cómo entregamos nuestros entrenamientos:

Profesionales y empresas de todo el mundo. ¡Nos encanta enseñar a grupos diversos!

En vivo (en línea)

Presencial (ubicaciones limitadas)

INICIATIVAS

Conoce todo lo que tenemos preparado para ti.

Nuestras clases y eventos están diseñados para que puedas conectar con tu verdadera esencia y alcanzar un estado de calma y tranquilidad.

Manejo de estrés y ansiedad

Técnicas de meditación y Mindfulness que te ayudarán a afrontar el estrés / ansiedad.

Mindfulness personalizado

¡Diseñado solo para ti!
Aprende a meditar desde la comodidad, tranquilidad y seguridad de tu hogar.

Liderazgo consciente

Herramientas prácticas de Mindfulness, inteligencia emocional y liderazgo para ayudarlo a lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida.

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Latinx Corner

Lee nuestros últimos artículos.  Tenemos muchas herramientas y técnicas para que puedas practicar en tu día a día. 

Pide un presupuesto para tu evento

¿Tienes un evento en mente? ¿Quieres organizar una actividad? Cuéntanos lo que necesitas y lo organizamos para ti. 

Mindfulness y meditación