fbpx

Herramientas de Mindfulness para alcanzar un mayor equilibrio y bienestar en tu vida.

Incorpora la inteligencia emocional, la meditación y la atención plena en tu día a día.

Despertando vidas, mentes y corazones…

INICIATIVAS

Conoce todo lo que tenemos preparado para ti.

Nuestras clases y eventos están diseñados para que puedas conectar con tu verdadera esencia y alcanzar un estado de calma y tranquilidad.

Reservar un Evento

Seminarios de Mindfulness, inteligencia emocional y liderazgo consciente diseñados para tu empresa y equipo.

 

Inscribirme al curso de Liderazgo consciente

Search Inside Yourself, el programa original de inteligencia emocional basado en la atención plena, desarrollado en Google.

Inscribirme al curso de "La Felicidad Auténtica"

En esta clase vas a aprender, entender y a experimentar varios tipos de meditación con el propósito de cultivar la FELICIDAD AUTENTICA al aprender cómo manejar el estrés, la ansiedad, el dolor físico y las emociones negativas.

Lo que nos hace únicos:

Z

Facilitadores certificados y cualificados

Enfoque cálido y personalizado

Programación basada en ciencia e investigación

Quién es nuestra audiencia:

Profesionales y empresas de todo el mundo. ¡Nos encanta enseñar a grupos diversos!

Cómo entregamos nuestros entrenamientos:

En vivo (en línea)

Presencial (ubicaciones limitadas)

Testimonios

“Con el curso obtuve más claridad sobre cómo navegar por mi yo interior y, como resultado, me volví a alinear con algunos de mis valores fundamentales".

Techqueria

“Durante el curso pude identificar áreas de crecimiento para convertirme en una líder más consciente y más fuerte. También fue muy agradable poder interactuar con otras mujeres de ideas afines. Este curso me ayudó a aprender sobre herramientas para abordar experiencias desafiantes y cómo implementarlas en mi vida profesional y personal".

Latinas In Tech

“Establecí las bases para una práctica de meditación. Anteriormente había meditado antes y después del yoga cuando se me indicó que lo hiciera, y ahora me siento más seguro de llevar la atención plena y la meditación a más partes de mi vida".

Elmhurst United

"Abrí mis ojos a más formas en que las opiniones de la cultura latina impactan el trabajo de salud mental y formas de entretejer la cultura en actividades de atención plena".

El Futuro, La Mesita

Algunos de nuestros clientes:

Mindfulness y meditación

 

Regístrate aquí

Y recibe el Newsletter de AlmaYEspiritu.

Aprenderás más acerca de los beneficios de integrar herramientas de meditación y míndfulness en tu vida diaria.