AlmaYEspiritu utiliza tecnología para crear conexiones significativas y, por lo tanto, mejorar el bienestar personal y profesional.

Ofrecemos programas virtuales y en persona, centrados en la inteligencia emocional, Mindfulness (atención plena) y la meditación.

NUESTRAS ACTIVIDADES

Lo que nos hace únicos

Utilizamos la tecnología como forma de mejorar nuestro bienestar.

Sesiones virtuales muy interactivas.

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Variedad de opciones:

Presentacioness & Webinars,

Talleres extendidos

Clases individuales

Quién es nuestra audiencia:

Todos. Estamos en una posición única para ofrecer capacitación de Mindfulness culturalmente adaptada y asequible para la comunidad latina..

AlmayEspiritu.com – Empresa con Responsabilidad Social

Misión

Nuestra misión es actuar como guías en el procesode transformar como recibimos todas las experiencias de la vida con ecuanimidad, alegría, compasión y amor.

Visión

Hacer que la inteligencia emocional, la meditación y la atención plena sean normas culturales comunes en la sociedad.

ACTIVIDADES

Conoce todo lo que tenemos preparado para ti.

Nuestras clases y eventos están diseñados para que puedas conectar con tu verdadera esencia y alcanzar un estado de calma y tranquilidad.

Introducción a la meditación

Una clase en la que experimentarás varios tipos de meditación.

También aprenderás acerca de los beneficios de la meditación y de mindfulness.

Modalidad: En línea (en vivo)

Clases individuales

¿Prefieres un ambiente más privado y seguro? Toma clases individuales con uno de nuestros maestros. ¡Un regalo perfecto para ti!

Modalidad: En linea (En vivo)

Pertenæcer

Un entrenamiento de ocho semanas para practicar mindfulness meditación, diseñado  para inmigrantes latinos en los Estados Unidos.

Modalidad: En línea y presencial

Latinx Corner

Lee nuestros últimos artículos.  Tenemos muchas herramientas y técnicas para que puedas practicar en tu día a día. 

Pide un presupuesto para tu evento

¿Tienes un evento en mente? ¿Quieres organizar una actividad? Cuéntanos lo que necesitas y lo organizamos para ti. 

¿Listo/a para comenzar?

Conoce cuáles son nuestras próximas actividades

Mindfulness y meditación